تغذیه بهتر، زندگی بهتر (کلیدهای کوچک برای قفل‌های بزرگ)

نویسنده: جولیت گارشه

مترجم: صدف شجیعی

ناشر: خط خطی

تعداد صفحات: ۸۴

توضیحات:

این کتاب دیدگاه‌هایی را نسبت به غذا ارائه می‌دهد که تا پیش از این در استانداردهای فرهنگی نبوده است، غذا نه خوب است و نه بد، بلکه خنثی است. البته، نویسنده پیشنهاد می‌دهد که نگرش ما نسبت به غذا نباید خنثی باشد. در زمینه انتخاب غذا و ایجاد عادت خورد و خوراک، به نفع خودمان است که مسوولیت‌پذیر باشیم. بگذارید فهرست کامل نکته‌ها و اطلاعات سلامتی که همه‌ی ما در درونمان داریم، بهترین راهنما برای تغذیه بهتر، حیات و نشاط باشد.

آدرس کتاب در سایت سی‌بوک

بازگشت به صفحه «قفسه کتاب»

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *